为关注女职工思想、工作和生活，引领学院女教职工关爱自我、关注学院发展、提升工作热情，3月25日下午三点，学院工会在职工之家召开 “巾帼话初心·逐梦十四五”女教职工座谈会。

学院工会邀请到了我院机电工程系主任刘玲和电气工程系主任做女性话题讲座，副主席张丽主持座谈会。

刘玲主任从礼仪认知、形象塑造、职场女性妆容塑造等几方面做了《女性礼仪必修课》的专题讲座，讲座内容丰富，活泼新颖，在做礼仪知识的分享的同时还结合工作实际，激发女教职工懂得关注自我，更好的工作，为学院“双高”建设发展贡献力量。

刘建英主任从压力来源、稳定情绪——四步法、把焦虑变成行动的三策略等几个方面做了《减压分享课》的专题讲座，在做减压知识分享的同时，结合工作实际，谈到了自己在建设国家电力系统自动化专业资源库的过程中感受到的压力，但能用“井无压力不喷油，人无压力轻飘飘”来激励自己，并结合自身谈到自己的减压方式，和大家分享了稳定情绪，终止负向压力循环的四步法是停止、深呼吸、反思、选择，增加焦虑者控制感、权力感的三策略是评价、计划、补救，并引导参加座谈老师们一起闭目、深呼吸、冥想来放松自己。

通过本次座谈，大家从思想和工作方面进行了相互交流，丰富了礼仪知识和减压策略，收获颇多，大家一致认同要更好的关注自己，更好的热爱生活，更好的努力工作，为学院“双高”建设和 “十四五”建设贡献力量。