为了提升我院教职工的心理健康水平，提高教职工的自我认知及职业素养，增进彼此间的相互沟通。11月30日下午两点半，学院工会在教学楼E区四楼学院心理中心举办了主题为“提升职业素养，从‘心’开始”的教职工心理健康活动，本次活动由学院大学生心理健康发展中心具体承办。

本次活动的第一个环节，由学院学生工作处副处长、学院心理中心李丽霞指引老师们参观并体验了学院心理中心个体咨询室、音乐放松室、沙盘室及宣泄室，并对各个功能室进行了详细介绍。

本次活动的第二个环节由李丽霞老师组织老师们参与了“轻柔体操”、“认识自我”、“棒打薄情郎”、“人际关系中的我” 和“相亲相爱”五个团体趣味活动。

破冰环节的“轻柔体操”活动快速点燃了老师们的参与热情，活跃了团队气氛。 

在“个性名片”环节，每位老师分享了自己制作的独特名片，通过这个环节，使老师们对自己有了重新的认识。  

在“棒打薄情郎”环节，老师们深刻体验了被人关注及被人忽视的感觉，激发了老师们在关注自己的同时也要关注他人的意识。 

在“人际关系中的我”活动环节，在李老师的指导下，老师们重新审视了“理想的我”和“现实的我”的差距，进一步提升了老师们的自我认知水平。最后，活动在老师们共同齐唱“相亲相爱的一家人”歌声中拉下帷幕。

在大约90分钟的团体辅导活动中，老师们默契配合，积极分享，放松心情，不仅缓解了工作上的压力，提升了教师们自我认识水平，而且更加明确了自己的工作方向。

此次教职工心理关爱健康活动得到了教职工的充分肯定，纷纷表示度过了一个愉快又轻松的时光，有效地缓解了自己的工作和生活压力，对于塑造关爱他人、关爱自己、积极向上、乐观从容的生活和工作态度起到了积极作用。

今后，学院工会和学院心理中心还将继续联合举办丰富多样的教职工心理健康关爱活动，为学院教职工快乐生活、快乐工作保驾护航。