本次主题班会，辅导员老师们采用PPT展示、播放视频等丰富多彩的形式开展。班会课上，班级辅导员们从产生心理问题的多发原因入手，围绕症状表现及应对技巧、自我调适小妙招、心理咨询预约方式三大模块展开。同时辅导员还结合社会热点话题，联系学生生活实际，就学生人际交往的特点、学生常见的人际交往障碍、学生人际沟通技巧、学生人际交往建议等方面的问题展开讨论并给出针对性建议。

此外，在班会上辅导员们也特别强调，健康的心理是一个人全面发展的必备条件，良好的心理素质能让学生们在校园中度过一个快乐且健康的大学生活。一个人的心理健康直接影响他的生理健康，在面对日常生活和学习中的各种心理压力时，同学们要学会用适合自己的方法进行心理调节，比如可以享受一顿美食、参加一项体育运动、做一件让自己快乐的事等。而且，如果发现自己无法排解消极情绪或是周围同学有相应迹象时，要积极主动与心理咨询中心老师、辅导员老师沟通，寻求心理健康咨询，通过心理咨询帮助自己舒缓心情，排解心中忧难，从而更好地适应学习和生活。

"心理健康教育"主题班会的开展，不仅使学生们重视自我心理健康，掌握调控自己情绪的方式，而且能够帮助学生们解决在生活和学习中遇到的困难，引导有心理压力的学生主动走出心理误区，帮助他们树立积极向上的价值观和人生观。