春季是心理问题多发的季节，又值学期伊始，为进一步普及心理健康知识，提高同学们的心理健康意识，促进学生个性健康发展，3月20日20时，学院学生工作处大学生心理健康发展中邀请内蒙古电子信息职业技术学院学生工作处副处长、心理学副教授张慧超老师以“春季心理问题的预防和调适”为题开展讲座。

      讲座中张慧超老师围绕“心理咨询的原则”“如何区分正常心理和异常心理”“区分抑郁症和抑郁情绪”“强迫症”“出现负面情绪如何自我调节”等五方面，鼓励同学们积极面对、接纳自身遇到的困难，学会认同自我，学会求助，提倡大学生要注重心理健康问题，珍爱生命。

     此次讲座增加了同学们对心理咨询、常见心理问题的认识，引导大家树立心理健康意识，掌握预防和处理心理问题的方法。同时促进我院心理健康教育工作进一步开展，对建设平安内机电起到了良好的推动作用。

                                  （文/图 郭蒙 ）

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