2022年5月26日晚，我院学生工作处大学生心理健康发展中心举办了《积极心理与幸福人生》心理健康讲座。本次讲座是我院第十四届大学生心理健康教育宣传月系列活动之一，旨在提升我院学生心理健康水平，增强心理健康意识。本次讲座由我院基础教学部专任教师，副教授，国家二级心理咨询师张秋颖老师主讲，我院300余名学生观看了直播。

张老师详细介绍了积极心理学的产生背景以及积极的情绪体验、积极的性格塑造、积极的工作制度的具体含义，从理论上对文化与幸福感、健康与幸福感、人际与幸福感的关系加以诠释，张老师结合典型案例和自身多年的研究积累，从什么是积极心理学、什么是幸福、幸福五要素和积极心理学练习这四个方面进行了分享，向同学们传授如何将幸福的方法和工具应用于生活、工作与学习中。让学生了解积极心理学理念，掌握一些提升幸福感的积极心理学的方法。

通过本次讲座，不仅让学生对心理健康有了进一步的认识，同时也让大家理解了积极心态对生活的重要意义，有效解决了同学们心理上的难题，提高了学生的心理健康水平，对学生健康成长起到了良好的推动作用。

（图/文 郭蒙）