为舒缓教师们的工作压力，营造良好心理健康教育氛围，2019年5月31日下午15点，学院大学生心理咨询中心在教学楼E区四楼大学生心理咨询中心团体辅导室开展以“放松心情 快乐工作”为主题的教师心理沙龙活动。学院学生工作处副处长张瑞麟出席活动，来自学院各系部的15名教师参加了本次心理沙龙活动。此次活动，由大学生心理咨询中心主任、国家二级心理咨询师李丽霞老师主持。活动通过游戏、心理体验及主题分享等形式，引领教师们进行了一次与众不同的心灵探索旅程。
活动开始前，学生工作处副处长张瑞麟发表了热情洋溢的讲话，她指出：随着新时代的到来，教育领域也正在发生广泛而深刻的变化，面对多元文化、信息化、世界扁平化的冲击，教师无论在知识经验、教学能力上，还是在心理素质上，都面临巨大的压力，其身心常常处于亚健康状态，希望通过举办心理沙龙进一步帮助教师们解开心理困惑，优化教师教育教学手段，提高教师的专业素养，促进教育教学更有效地开展。
随后，李老师通过游戏和冥想两个环节让教师们深切“体验放松”。在放松的冥想体验中，老师们暂时放下工作、生活中的压力和困扰，使身心得以片刻的休息。
在主题讨论环节，教师们纷纷与大家分享了工作中的苦与乐，在分享中，大家惊喜地发现原来在日常生活中，可以找到那么多可以让自己开心工作、幸福生活的方法，幸福感瞬间提升了很多。
活动结束，大家依然意犹未尽，感慨万千，纷纷表示，在今后的工作和生活中，要有“发现幸福的眼睛”，只有自己拥有高的幸福指数，才能快乐工作！（文/图 李丽霞）
