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学院第八届大学生心理健康宣传月系列活动之心理团体辅导

发布日期:2016-04-29   来源:   点击量:
 

             学院第八届大学生心理健康宣传月系列活动之心理团体辅导

      
       2016年4月28日,在E区大学生心理咨询中心团体辅导室开展了学院第八届大学生心理健康宣传月系列活动之公共管理系心理团体辅导,本次团体辅导以“”遇见未知的自己“为主题。活动是由学生工作处大学生心理咨询中心主办公共管理系承办。
 
 
       此次团体活动是由李丽霞老师带领26名公共管理系的同学参加,团体辅导分别是《你我有缘》、《千千结》、《信任之旅》、《猜猜我是谁》四个环节。首先李老师给同学们介绍了“你我有缘”游戏的规则,为了能让其他同学记住对方,给自己起一个名字和动作,这样做的目的就是让其他同学更深的记住自己,用“萝卜蹲”的方式介绍自己,来帮助参与同学互相认识,同时进行热场。接下来李老师带领同学们完成“千千结”团体活动游戏,首先把26个人分成俩个大组,每个大组13人,让每组成员手拉手成为一个圈,看清楚自己的左手和右手是谁,确认后松手,在圈内自由走动,李老师叫停,成员定格,位置不动,伸手拉左右手,从而形成许多结或扣,不能松手,但可钻、跨、绕,要求成员设法解决难题,回复到起始状况。
  
 
       本次团体活动的目的是,充分让同学们体会到了集体的重要性,并引导同学们在遇到困难时沉着、冷静,勇敢去解决。
 
 
       李老师又带领同学们完成第三个团体活动“信任之旅”游戏,此次游戏需要任意两人组合,分多个小组,两两竞赛,其中一名同学需要遮住眼睛,然后另一个同学要在遮挡前交代他们之间无声的沟通方式,然后开始上路,转弯或者走窄的路段。通过游戏活动,使同学们理解了“盲行”的真正含义,学会在生活和学习中如何相互沟通,如何帮助和被帮助的人,明白了相互信任的重要性,同时也理解了感恩的涵义,懂得了如何珍惜我们的幸福生活。
 
       李老师带领同学们完成最后一个游戏“猜猜我是谁”,游戏规则是每一个人把自己的特征写在纸上,李老师随便抽一张读出来,让同学们猜猜这个人是谁。通过此次活动考验同学们的观察能力和默契能力,通过游戏让同学们观察自己身边的人。
 
        在李老师的带领下同学们顺利的完成了四个游戏,每轮游戏结束,李老师都会作出点评。在完成“信任之旅”游戏时,李老师点评的一句话让同学们受益匪浅,信任是慢慢建立的,想让别人信任自己,必须做到先信任别人,作为学生的我们,深深的感悟到了这句话的含义。做完这些游戏让同学们明白了集体的重要性,让同学们更深的体会到:相识、相知、相容,融洽人际关系,通过合作关系,提高集体凝聚力,集体的力量是无穷的;每一次齐心协力的团结合作,让我们的距离越来越近,个人的力量那么渺小,而团队的力量那么强大,只有团队中每个个体相互团结,相互帮助才能共同完成团体的目标。

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