2023年6月16日职业培训与中职教育部举行“我的情绪我做主”心理讲座，本次讲座邀请学院学生工作处副处长李丽霞主讲，全体中职学生参加，共同探讨情绪管理的重要性及应对策略。

  在讲座中，李丽霞首先介绍了情绪的概念，并强调了情绪在我们生活中的作用和影响力。她指出，情绪不仅仅是一种感觉，还是我们与他人交流和适应环境的重要因素。了解情绪的基本特征和作用有助于我们更好地掌控自己的情感状态。随后，李老师分享了如何成为驾驭情绪的主人。她强调了积极心态的重要性，鼓励学生们培养自信和乐观的心态，以更积极的方式应对生活中的挑战。

  本次活动不仅使同学们学到了心理健康知识，也感受到来自大家庭的关爱，在紧张的学习之余，放松心情，缓解压力，自我赋能。希望本次讲座帮助同学们在面对压力和情绪时，能够自我觉察、自我疏导，让自己精力充沛，充满信心，以更饱满的激情投入到学习中。