为营造良好大学生人际交往氛围，提升人际关系和谐度，12月2日，学院学生工作处“心灵充电站”辅导员工作室邀请王竞慧老师在学院学生“一站式”社区心理健康工作站为学生做“亲密与独立共处”团体心理辅导，三十名学生参加。

在活动开始时，王老师利用“雨点变奏曲”的游戏来调节现场的氛围，激发了大家的兴趣，顺利地将大家带入了活动的主题——“人际交往：亲密与独立共处”。通过这个游戏，学生们不仅放松了心情，还初步感受到了团队合作的乐趣。紧接着，王老师指导每位学生创建了一个代表自己的虚拟人物形象，并模拟人际交往过程中的好友申请环节。这一环节的设计旨在让学生们在轻松愉快的环境中体验建立人际关系的过程，同时帮助他们明确个人的交友期待和交友准则，意识到每个人对于友谊的看法和需求都是独一无二的。

随后，通过“意向绘画——我的朋友圈”这一活动，学生们得以用画笔表达自己当前的人际交往状况，这不仅是一次艺术创作的过程，更是一次自我反思的机会。在这个过程中，学生们有机会正视自己在人际交往中的得与失，发现存在的问题，并思考未来的成长方向。此外，这个活动还特别强调了家庭关系的重要性，鼓励学生思考自己与家人的互动模式，促进情感的沟通和理解。

活动的最后，王老师带领大家探讨了独处的意义，通过“XXX的独处星球”绘画活动，学生们分享了各自独处时的小技巧和心得。这次活动使学生们深刻体会到，独处不仅是自我反省和成长的重要时刻，也是重新认识自我、调整心态、增强内心力量的关键时期。它教会我们在寂静中寻找自我，从独处中汲取力量，以更加成熟和自信的态度面对生活中的挑战。

通过这一系列活动，学生们不仅学会了如何更好地与人交往，建立了积极健康的人际关系，同时也深刻认识到了独处的价值。无论是与人相处还是独自一人，都能保持内心的平和与坚定，用更加开放的心态拥抱生活的每一个瞬间。这些宝贵的经验将成为他们人生旅途中不可或缺的一部分，帮助他们在未来的人生道路上走得更加稳健。